DICAS PARA ENFRENTAR O CALOR 

O Brasil é um país que apresenta grande parte de seu território sob influência do clima tropical, sendo atingido, portanto, por temperaturas elevadas em boa parte do ano. Apesar de enfrentarmos anualmente o calor, alguns dias ele se torna tão intenso que atrapalha até mesmo a realização de nossas atividades diárias.

É comum, assim que as temperaturas elevam-se, ouvirmos reclamações sobre a dificuldade para dormir e um cansaço maior que o habitual. Muitas pessoas, inclusive, sentem-se mais irritadas por conta disso.

Normalmente a primeira opção que chega à mente quando isso acontece é procurar rios, cachoeiras, praias ou clubes. Entretanto, nem sempre isso é possível e devemos estar preparados para enfrentar a situação de outras maneiras. Por essa razão, listamos algumas dicas para enfrentar o calor de maneira saudável.

Confira!

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